Renforcer votre système immunitaire est essentiel pour rester en bonne santé tout au long de l’année. Une alimentation équilibrée, un mode de vie actif et quelques compléments naturels peuvent vous aider à mieux résister aux infections saisonnières.
Pour soutenir vos défenses naturelles, privilégiez les vitamines C et D, le zinc,…
Les allergies touchent de plus en plus de personnes, quel que soit l’âge. Elles apparaissent lorsque le système immunitaire réagit de manière excessive à une substance normalement inoffensive, comme le pollen, les acariens, certains aliments ou encore les poils d’animaux. Cette réaction déclenche des symptômes tels que des éternuements, des…